日記
2026-07-29 10:00:00
仕込み美容
私は仕事も家事も趣味も、色々な事を日々こなしていく中での『仕込み』を大切にしています。
仕込みがあってスムーズに事が進む時の達成感が好き。
時には仕込みした事さえ忘れていて、仕込み2度目を繰り返してる最中に、『あら、もう仕込んでたわ』と気づくとそれもまたよし。
スキンケアも全く同じ！
たとえ日中の強い紫外線を浴びてもくじけずに、意識的に仕込み美容です。
🩵美白ラインのコスメを使用したり、(私は毎年違う美白ラインを試すのが恒例)
🧡紫外線ケアに繋がるトマトやパプリカ、枝豆などカラフルな野菜を質のよいオリーブオイルで食べたり(ビタミンACEやポリフェノール、リコピン)、
💜睡眠の質を注視したり(疲労が取れにくい時は、エステアロマボディもよいですね)
初秋に鏡をみて残念な気待ちにならぬようしっかり仕込み美容しましょうね。